¿Cómo se mantiene naturalmente un nivel de colesterol saludable?

El colesterol más alto no tiene síntomas, pero a la larga las consecuencias pueden ser las más graves para tu salud. Un alto nivel de grasa en la sangre se asocia con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedades cardiovasculares.

¿Qué son los nutracéuticos?

Una dieta saludable es lo más útil que puedes hacer para tu salud y belleza. A través de la nutrición le das a tu organismo los nutrientes necesarios para un óptimo funcionamiento. Cuando comes natural, equilibrado y variado, este se nota y se siente: estás disfrutando de una mayor vitalidad, tienes más energía para hacer lo que quieras, y por último pero no menos importante, te ves mejor.

¿Qué suplementos complementan efectivamente la dieta de tu niño?

Por mucho que nos gustaría, la comida de nuestros niños a menudo está lejos de ser ideal. No podemos convencerlos de que consuman suficientes verduras, frutas o pescado...

¿Cómo te ayudan los ácidos grasos Omega 3 a tener un corazón sano?

Los ácidos grasos Omega 3 son nutrientes indispensables para el organismo humano, con un papel importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso, el sistema cardiovascular, la visión, la regeneración celular y mucho más. Entre los beneficios más populares se encuentran los sobre el cerebro, especialmente en niños y jóvenes, así como sobre la salud del corazón y los vasos sanguíneos.

Nutracéuticos que te ayudan tener una piel más joven desde el interior

¿Qué quieres notar al mirarte en el espejo? Una hermosa piel, que brilla, hará cualquier mujer sonreír y sentir segura de su propia fuerza. ¿Cómo puedes empezar cada día con una nota positiva? En primer lugar, cuidando tu belleza desde el interior.

Nutrientes que te ayudan a manejar el esfuerzo intellectual

Cuando se trata de las mejores vitaminas y minerales para adultos, queremos que tal suplemento nos brinde, antes que nada, un mejor estado de ánimo, más energía y poder de concentración. 

Suplementos que apoyan el crecimiento y rendimiento intelectual de los niños

Los aspectos básicos de la salud se ponen en la infancia y todos queremos tomar las mejores decisiones para nuestros niños, especialmente cuando se trata de un estilo de vida saludable. Es por eso que a menudo preguntamos: ¿es necesario complementar la nutrición del niño con vitaminas y minerales? Si es así, ¿qué suplementos debo elegir? Respondemos estas preguntas a continuación.

5 formas de proteger tus articulaciones cuando practicas deportes

El deporte significa desafío, exceder los límites y salir de la zona de confort. La transición de un estilo de vida sedentario a uno activo está llena de satisfacción, lo que se traduce en una mejor salud, una mejor apariencia física, plena energía, motivación y confianza en que tienes el poder de tener éxito en todo lo que te propongas.

7 maneras de hacer frente con la presión de los exámenes y el servicio

El camino al éxito significa mucho trabajo. Largas horas de estudio, fechas topes cortas, presentaciones, indicadores de rendimiento a alcanzar

Línea de éxito: 10 tácticas para acelerar el aprendizaje

Aprendemos a lo largo de la vida, pero las bases se forman en la infancia. ¿Cómo apoyas a tu hijo en el camino hacia el éxito? 

Aprenda reducir la fatiga: estrategias para aumentar la atención y la concentración

¿Te sientes abrumado por la multitud de tareas que tienes que llevar a cabo todos los días? La vida se mueve a un ritmo rápido, y el día parece demasiado corto para hacer todo lo que nos propusimos hacer.