Ca și în perioada pubertății și a sarcinii, trecerea la și prin menopauză este asociată cu fluctuații ale hormonilor sexuali: estrogen și progesteron. Etapă fiziologică, naturală prin care trece orice femeie, menopauza vine la pachet cu o serie de schimbări: tulburări de dispoziție, iritabilitate, dureri de cap, bufeuri, uscăciune vaginală și chiar depresie.

Din fericire, există anumite vitamine care pot să ajute, în sensul în care calmează sau reduc simptomele menopauzei, menținând starea generală de sănătate.

Acizii grași Omega-3 pot fi de ajutor, echilibrând hormonii care au fluctuații, iar astfel nu mai apar modificări de dispoziție. Acizii grași pot avea un efect benefic asupra corpului, de lubrifiere a unor țesuturi, ceea ce poate fi de ajutor în ceea ce privește uscăciunea vaginală, pielea uscată și mâncărimile de la nivelul pielii. În plus, au și efecte antiinflamatoare, care sunt utile în cazul durerilor articulare și osteoporozei.

Descoperă soluția recomandată de experții DOC.

Nu uita să folosești codul EXTRA10