Dieta

Tărâțe Integrale de Psyllium, beneficii și caracteristici:

• Bogate în fibre alimentare naturale solubile și insolubile
• Pot ajuta la reducerea colesterolului total
• Pot curăța colonul de reziduuri
• Recomandate în sindromul intestinului iritabil
• Pot reduce apetitul și pot fi benefice în curele de slăbire
• Pot menține senzația de sațietate pentru mai mult timp
• Pot îmbunătăți digestia
• Pot stimula motilitatea intestinală, regla tranzitul intestinal și preveni constipația
• Pot reduce nivelul colesterolului și al trigliceridelor din sânge
• Pot reduce riscul de diverticulită și cancer de colon
• Pot scădea nivelul glicemiei
• Pot preveni bolile de inimă

Obținute din semințele plantei Plantago Ovata, tărâțele integrale de Psyllium  conțin atât fibre alimentare solubile, cât și fibre insolubile ce sprijină sănătatea întregului sistem gastrointestinal și a inimii. Adăugarea tărâțelor integrale de Psyllium în dietă poate facilita reglarea tranzitului intestinal și poate preveni în mod natural constipația.

În plus, alături de o dietă sănătoasă, fibrele solubile din Psyllium pot contribui la o stare bună de sănătate a inimii. O singură porție de Psyllium (5g) furnizează organismului peste 3 grame din totalul de 7 grame de fibre solubile necesare zilnic pentru sănătatea sistemului gastrointestinal și a inimii.

• Psyllium sau isabogol este o plantă medicinală originară din regiunea Mediteraneană, Asia și America de Nord.
• O analiză asupra a 8 studii clinice au confirmat faptul că un consum zilnic de 6 săptămâni de Tărâțe Integrale de Psyllium a condus la scăderea colesterolului total și a colesterolului LDL (Bioactive Food as Dietary Interventions for Cardiovascular Disease, 2013).
• Încă din anul 1998, FDA a aprobat următorul beneficiu declarat pentru Tărâțele Integrale de Psyllium: “3-12g de tărâțe integrale de Psyllium incluse intr-o dietă săracă în grăsimi saturate și colesterol pot reduce riscul bolilor de inimă.”

Tărâțele Integrale de Psyllium de la Organic India conferă prin forma pură, integrală, organică, toate beneficiile plantei:

• Certificate Organic de Uniunea de Control – 801983?
• Produse si procesate respectând standardele NPOP ale Indiei și USDA-NOP
• Certificate Organic de USDA (United States Department of Agriculture)
• Certificate Organic conform standardelor UE

Beneficii și caracteristici:

• Poate contribui la detoxifierea tractului gastrointestinal
• Poate îmbunătăți digestia
• Poate susține absorbția nutrienților la nivelul intestinelor
• Poate contribui la îndepărtarea depozitelor de grăsime și a toxinelor din intestine
• Abundă în vitamina C naturală
• Abundă în antioxidanți
• Poate susține funcțiile ficatului
• Poate ameliora simptomele sindromului de intestin iritabil
• Susține sănătatea florei microbiene intestinale benefice

În sanskrită, Triphala înseamnă „trei fructe” și este un amestec ayurvedic tradițional din 3 fructe specifice Indiei: Amalaki (Emblica officinalis) – în lb. română Coacăz indian, Vibhitaki (Terminalia belerica) și Haritaki (Terminalia chebula). Formula este menționată în numeroase texte ayurvedice vechi și a rămas neschimbată de mii de ani.

Triphala este o formulă revigoranta și detoxifiantă ce poate curăța colonul și susține sănătatea întregului tract gastrointestinal – poate preveni constipația, poate regla nivelul ph-ului din intestine, poate susține absorbția nutrienților la nivelul intestinelor, poate contribui la îndepărtarea depozitelor de grăsime și a toxinelor din intestine. Datorită efectului laxativ, Triphala poate avea acțiune benefică în ameliorarea simptomelor sindromului de colon iritabil. În medicina ayurvedica, Triphala este recomandată și pentru stimularea sistemului imunitar, combaterea balonării (efect carminativ), tratamentul diabetului, diverse afecțiuni ale ochilor, îmbunătățirea circulației, îmbunătățirea funcționarii glandelor suprarenale și pentru efectul hepatoprotector.

• Studiile științifice confirmă efectul laxativ natural al Triphala.
• O serie de studii științifice despre Triphala confirmă că formula este potențial eficientă pentru mai multe utilizări clinice, cum ar fi stimularea apetitului, reducerea hiperacidității, rolul antioxidant, antiinflamator, imunomodulator, antibacterian, antimutagenic, adaptogen, hipoglicemiant, antineoplazic, chimioprotector și efectul radioprotector dar și de prevenire a cariilor dentare.
• Polifenolii din Triphala modulează microbiomul intestinal uman și promovează astfel creșterea Bifidobacteriei benefice și a Lactobacillusului, inhibând în același timp dezvoltarea microbilor intestinali nedoriți.
• Bioactivitatea Triphala este provocată de microbiota intestinală pentru a genera o varietate de compuși antiinflamatori.

UnoCardio Vegan, beneficii și caracteristici:

• Menține sănătatea sistemului cardiovascular, a creierului și a acuității vizuale;

• EPA și DHA contribuie la buna funcționare a inimii;

• DHA funcționează ca hrană pentru ochi și tonic pentru minte;

• Ideal pentru vegetarieni și vegani;

• Formulă ușor absorbabilă cu biodisponibilitate optimă: datorită formei sale de r-trigliceride;

• Conține antioxidanți naturali, precum tocoferol și extract de rozmarin, care păstrează uleiul din microalge marine proaspăt și eficient;

• Fără gluten, fără lactoză;

• Obținut cu ajutorul tehnologiei la rece, prietenoase cu mediul înconjurător;

• Nu cauzează eructație;

• Nu conține lianți sau diluanți;

• Nu conține coloranți sau arome artificiale.

Microalga marină Schizochytrium sp: novel food și “sursă de aur” de Omega-3

• Cercetatorii de la Universitatea de Nutritie din Viena au clasificat microalgele Schizochytrium sp ca fiind „o sursă de aur” de Omega-3, fiind organisme unicelulare, capabile să producă singure Omega 3, 100% vegetal.

• Microalgele Schizochytrium îndeplinesc cerințele Uniunii Europene și au fost certificate drept novel food în Europa la începutul anului 2003.

• Schizochytrium conține o cantitate însemnată de acizi grași esențiali Omega-3 DHA și EPA sub formă de trigliceride și o cantitate foarte mică de iod, ceea ce face din microalga Schizochytrium o excelentă sursă de Omega-3 pentru cei care au adoptat un stil vegan și de asemenea, pentru cei care deja au adoptat un stil de viață sănătos.

Uleiul din microalge marine UnoCardio Vegan are un conținut ridicat de DHA și EPA și reprezintă o alternativă perfectă pentru persoanele care nu tolerează peștele, cărora nu le place uleiul de pește sau nu doresc să mănânce pește. O capsulă vegană conține 800 mg acizi grași Omega-3 din care 465 mg (58%) DHA, respectiv, 265 mg (33%) EPA, de peste două ori mai mult decât cantitatea minimă prevăzută de reglementările europene în vigoare pentru uleiul de Schizochytrium sp. bogat în DHA și EPA (≥ 22,5% DHA, respectiv, ≥ 10% EPA).

Datorită formulației de trigliceride restructurate (rTG) a UnoCardio Vegan corpul va absorbi și utiliza substanțe active EPA și DHA , care susțin inima, creierul și vederea - extrem de rapid și eficient.

EPA și DHA din UnoCardio Vegan sunt extrase folosind un proces unic de purificare în trei pași.

Fiecare lot trece controale extinse de calitate pentru a produce Omega-3 de înaltă puritate.

De ce e important aportul de Omega-3 într-o dietă vegană:

• Echilibrul Omega-6 / Omega-3 este fundamental destabilizat;

• Alimentele vegane conțin prea mulți acizi grași Omega-6, derivați în principal din alimente vegetale și uleiuri vegetale, semințe de in, semințe de chia, nuci, edamame și anumite uleiuri vegetale care au chiar un conținut scăzut de acid alfa-linolenic (ALA) de grăsimi Omega-3;

• Corpul încearcă să producă atât EPA, cât și DHA din ALA. Rezultatele nu sunt suficiente. Doar 0,2% până la 8% din ALA consumat este convertit în EPA și doar 0,05% (sau mai puțin) în DHA;

• Prin urmare, este indicată o suplimentare zilnică cu minimum 500 mg EPA + DHA.

Cum te ajută Omega-3

Acizii grași Omega-3 contribuie la funcționarea optimă a întregului organism, având un rol activ în:

• menținerea sănătății sistemului cardiovascular

• menținerea funcționării normale a creierului și a ochilor

• menținerea tensiunii arteriale în limite optime

• menținerea nivelului trigliceridelor în limite normale

• reducerea riscului de infarct și de accident vascular cerebral

• reducerea riscului de depresie

• dezvoltarea fătului

• menținerea unui aspect tonic și tânăr al pielii

• scăderea sensibilității la razele UV

• reducerea inflamației din organism

• menținerea sănătății sistemului imunitar