Impariamo per tutta la vita, ma le basi si costruiscono nell'infanzia. Come sostieni tuo figlio sulla strada del successo? Fin dalla tenera età, i bambini hanno bisogno di una serie di competenze per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi sia durante il periodo di studio che in seguito, professionalmente.

Con ogni fase, le sfide diventano più grandi, il volume e la complessità delle informazioni aumentano e la pressione per le prestazioni si fa sempre più acuta. Le capacità di scrivere, leggere e contare nei primi anni di scuola si trasformano in interpretazioni, commenti e calcoli complessi.

Quali sono le abitudini e le tecniche alla base di un processo di apprendimento efficace? Leggi sotto.

Bambini tra 3 e 14 anni

Lettura

Leggi a tuo figlio fin da piccolo. Questo di solito lo aiuta a sviluppare il suo linguaggio. È una delle attività più importanti a supporto dello sviluppo cognitivo dei bambini. Coltiva l'abitudine alla lettura in famiglia. La lettura apre l'appetito per la conoscenza, così come l'immaginazione dei più piccoli. L'accesso a una vasta gamma di libri può aiutarlo a scoprire presto ciò di cui è appassionato.

Gioco

I bambini imparano e crescono attraverso il gioco. Non è una perdita di tempo, ma al contrario, un'opportunità per creare le basi per lo sviluppo di capacità intellettuali, sociali, fisiche ed emotive. Quando giocano con altri bambini imparano a integrare e analizzare le proprie idee, impressioni, sentimenti con quelle dei loro compagni di gioco.

Coltiva la sua determinazione

Nella formula del successo, una parte importante è occupata dalla grinta che ha una persona. Il termine grinta si riferisce alla predisposizione di un individuo a raggiungere obiettivi a lungo termine attraverso un lavoro prolungato, perseveranza e resilienza. Questa componente della personalità svolge un ruolo più importante del talento o dell'intelligenza, quando si tratta di successo nella vita. Aiuta tuo figlio a fare le scelte migliori per il suo sviluppo, non necessariamente le più facili. Quando senti che vuole arrendersi, stare con lui e incoraggiarlo, dargli la fiducia che ha le risorse per avere successo.

La qualità dell’alimentazione e del riposo

Fornire i giusti nutrienti è molto importante per lo sviluppo cognitivo. A seconda dell'età, i bambini hanno bisogno di proteine ​​in uova, pesce, yogurt, latte e carne, necessari per la vigilanza, l'attenzione e il ragionamento. I carboidrati provenienti da  cereali integrali e frutta dovrebbero anche essere inclusi nella dieta perché sono carburante per il cervello. Non dimenticare l'assunzione di vitamine e minerali.

E necessare integrare un nutraceutico nella dieta. Scegli un integratore con ingredienti provenienti da fonti naturali di altissima qualità come QuattrO3 + PS.

Questo è un complesso a base di acidi grassi Omega 3 estratti da olio di pesce azzuro, vitamina D3, fosfatidilserina di girasole e olio d’enotera, che contribuisce allo sviluppo del sistema nervoso, cardiovascolare, osseo, muscolare, immunitario e visivo dei bambini. Il prodotto mira principalmente a sostenere le capacità cognitive dei bambini a partire dall'età di 3 anni, in modo che possano raggiungere il loro pieno potenziale, indipendentemente dal fatto che abbiano abilità sportive e abbiano bisogno di più energia per un corpo forte, ma anche di più concentrazione, o sono propensi ad attività intellettuali e hanno bisogno di coltivare di più le loro capacità di apprendimento, attenzione e memoria.

Affetto e riconoscimento dei meriti

I bambini che sono più felici hanno maggior probabilità di avere successo alla maturità. Quindi non risparmia quando si tratta di manifestare il tuo affetto verso il tuo piccolo. Abbraccialo, presta attenzione, gioca insieme in quanto sembrano essere legate allo sviluppo dell'intelligenza.

Di' parole di lode quando le merita. Cerca di premiare in generale lo sforzo compiuto per ottenere un certo risultato, più delle qualità innate, come il grado di intelligenza.

Bambini sopra i 14 anni

Con piccoli passi per grandi note

Le prestazioni sono raggiunte attraverso determinazione e coerenza, motivo per cui si raccomanda di frammentare obiettivi di grandi dimensioni in obiettivi più piccoli e più facili da raggiungere. Inoltre, la pressione diminuisce e lo studio costante rende i momenti importanti, come gli esami, in grado si essere affrontati con maggiore sicurezza e certezza.

Tempo per il riposo

Per gli adolescenti, la sfida si pone per conciliare il tempo dedicato a scuola per studiare con quello per divertimento. Tuttavia, il numero di ore di sonno e la sua qualità non dovrebbero essere ignorati. La fatica influisce sul ritmo di apprendimento e sulle prestazioni complessive. Il corpo ha bisogno di sostegno per affrontare le sfide e lo stress associati a test ed esami.

Oltre ad un programma di riposo, sono necessari anche nutrienti che sostengono le funzioni cognitive. UnoCardio® Active Mind aiuta a mantenere la concentrazione e la memoria e riduce la fatica attraverso acidi grassi Omega 3, vitamine del gruppo B, vitamina D3, selenio, luteina e giseng. Leggi maggiori dettagli qui.

Prevenzione dell'esaurimento cognitivo

Verso la fine della giornata, la capacità di concentrazione diminuisce. Non importa quanto siano efficaci le tecniche di apprendimento, in assenza di motivazione ed energia, nulla sembra funzionare. La frammentazione dello studio in passi di 25-30 minuti, seguita da una breve pausa, può essere una soluzione. Inoltre, l'accelerazione dell'apprendimento è strettamente correlata all'eliminazione di fattori che possono distrarre l'attenzione, come le notifiche sui social media.

Il gruppo

Colleghi e amici influenzano notevolmente il comportamento, specialmente durante l'adolescenza. La pressione del gruppo è spesso percepita come negativa, ma ci sono eccezioni. Un collega o amico molto studioso con ottimi risultati di apprendimento può essere un fattore motivante nel processo di apprendimento. Vivere in prossimità degli performers influenza i propri risultati.

Fiducia nel genitore

In un periodo di ricerca di sé e, spesso, di insicurezze sulla propria persona, la proiezione della fiducia dei genitori nelle capacità del bambino contribuisce al suo successo. Ricorda periodicamente a tuo figlio che ha il potere di realizzare tutto ciò che vuole.

La strada per il successo è piena di sfide, ma la sensazione di successo vale sicuramente la pena. In questo viaggio è importante godere del sostegno delle persone care e di un piccolo aiuto per mantenere la concentrazione e la memoria.