Un somn odihnitor se pregătește din timpul zilei, începând cu corectarea obiceiurilor și continuând cu pregătirea unui dormitor amenajat astfel încât să ne asigure un mediu opti...
Citește mai mult
Nasul înfundat sau congestia nazală reprezintă o problemă cu care ne confruntăm cu toții, de mai multe ori în decursul aceluiași an. Răcelile obișnuite, alergiile, poluarea sunt...
Oasele joacă multe roluri esențiale în organism - oferă susținere, protejează organele și stochează, printre altele, calciul, mineral al cărui nivel constant în sânge este neces...
Inima este cel mai important mușchi din corp, fiind responsabilă pentru pomparea de sânge și oxigen spre toate organele. Dacă nu este îngrijită corespunzător, apare ateroscleroz...
Toți ne străduim, în cea mai mare parte a timpului, să ne concentrăm să ducem la bun sfârșit o sarcină sau să ne controlăm impulsurile. Dar cei care se confruntă cu tulburări de...
Ateroscleroza, sau boala aterosclerotică, afectează un procent din ce în ce mai mare al populației, majoritatea persoanelor de peste 65 de ani suferind de o formă mai severă sau...
Urcatul scărilor, plimbările mai lungi pe jos, pedalatul, activități normale din viața de zi cu zi, se pot transforma în adevărate provocări, influențând pe termen lung calitate...
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, firele de păr încep să-și piardă din volum și din grosime. Însă și ceea ce mănânci, stresul și deficitul de nutrienți influențează, într-o mare ...
Statisticile indică faptul că astenia sezonieră afectează aproximativ 6% din populație, în special femeile între 40 și 55 de ani. Astenia apare din cauza unei adaptări dificile ...
Amintirile alcătuiesc biografia noastră internă - povestea pe care o spunem despre ce am făcut în viața noastră. Aceasta înseamnă că pierderea de memorie, frecventă pe măsură ce...
Crampele din perioada menstruației pot fi mai blânde sau mai severe. Există soluții locale pentru ameliorarea disconfortului, precum și recomandări ce viz...
În zilele noastre ni se pare normal să ne simţim obosiţi şi epuizaţi, cu "bateriile descărcate" la finalul unei zile de lucru. Când oboseala se transformă într-o...
Foloseste contul tau existent pentru a te autentifica
Nu ai cont ? Inregistrare
Inregistreaza un cont nou
Pentru acest tip de cont aveti nevoie de aprobarea administratorului.
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii.
Autentificare/Inregistrare
Înregistrare