7 moduri de a face față presiunii de la examene și serviciu

Drumul spre reușită înseamnă foarte multă muncă. Ore îndelungate de studiu, deadline-uri strânse, prezentări, indicatori de perfomanță care trebuie atinși.

Citește mai mult

Cum menții în mod natural un nivel sănătos al colesterolului

Colesterolul mărit nu are simptome, însă pe termen lung consecințele pot fi dintre cele mai grave pentru sănătatea ta. Un nivel ridicat al grăsimilor în sânge este asociat cu un risc crescut de accident vascular cerebral și boli cardiovasculare.

Citește mai mult

Ce suplimente completează eficient alimentația copilului tău?

Oricât de mult ne-am dori, alimentația copiilor noștri este deseori departe de ideal. Nu reușim să îi convingem să consume suficient de multe legume, fructe sau pește...

Citește mai mult

Suplimentele care sustin cresterea si performanta intelectuala a copiilor

Bazele sanatatii se pun in copilarie si cu totii ne dorim sa facem cele mai bune alegeri pentru copiii nostri, mai ales cand vine vorba despre un stil de viata sanatos.

Citește mai mult

Nutrientii care te ajuta sa faci fata efortului intelectual

Cand vine vorba despre cele mai bune vitamine si minerale pentru adulti, ne dorim ca un astfel de supliment sa ne aduca, in primul rand, o stare de spirit mai buna, mai multa energie si putere de concentrare.

Citește mai mult

Cele mai vizualizate

EPA scade nivelul trigliceridelor la pacientii cu risc cardiovascular

Studiile clinice efectuate in ultimii ani arata ca EPA, un tip de acid esential Omega 3, numit acid eicosapentaenoic, poate sa scada trigliceridele daca este administrat in anumite concentratii.

Top 5 beneficii ale EPA pentru pacientii cu dislipidemie si ateroscleroza

Acizii grasi Omega 3 sunt grasimi esentiale, care au multe beneficii pentru sanatatea noastra, insa este important sa stim ca exista mai multe tipuri de Omega 3 si ca doar cateva dintre acestea au beneficii de top.

EPA reduce riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral

Studiile scot la iveala ca, dintre toate tipurile de Omega 3, EPA (acidul eicosapentaenoic) inglobeaza cele mai importante beneficii cand vine vorba despre bolile cardiovasculare.

Aportul mare de Omega 3 este legat de un risc scazut de glaucom

Consumul zilnic ridicat de acizi grasi Omega-3 este asociat cu riscuri mai mici de a avea glaucom, nivelurile totale prea mari de acizi grasi polinesaturati fiind asociate cu sanse mai mari de a dezvolta glaucom.

Nutraceuticele care te ajută să ai o piele mai tânără din interior

Ce îți dorești să observi când te uiți în oglindă? O piele frumoasă, care strălucește, va face orice femeie să zâmbească și să se simtă încrezătoare în propriile forțe.

Citește mai mult